Legyen szó szezonális vagy a környezeti hatások által kiváltott allergiáról, mindenki a legjobb megoldást szeretné megtalálni a tünetek mérséklésére. Éveken át kísérletezhetsz siker nélkül, míg végül kikötsz a gyógyszereknél. Ám hosszútávon ezeket nem tanácsos szedned! Most olyan italok receptjét mutatjuk meg, melyekkel az allergia számos tünete ellen veheted fel a harcot.
A következő receptekhez gyümölcsökre és zöldségfélékre lesz szükséged. Ezeket készítsd elő, hámozd meg, aprítsd fel, majd tedd a gyümölcsprésbe. Vagy használj turmixgépet és turmixolás után szűrd át a levet!

1. Rózsaszín petrezselyem ital

HOZZÁVALÓK:
– 1 CSOKOR PETREZSELYEM
– 2 CÉKLA
– 1 ALMA
– 3 SÁRGARÉPA
Az alma csökkenti az asztmás reakciókat, a sárgarépa nagyszerű immunerősítő, a cékla és a petrezselyem pedig méregtelenítenek és megkönnyítik az emésztést.

2. Allergia elleni bomba ital

HOZZÁVALÓK:
– 1 UBORKA
– 1 ZÖLD ALMA
– 2 CITROM MEGHÁMOZVA
– EGY DARABKA GYÖMBÉR
– 1 ½-2 BÖGRE PETREZSELYEM
– 1 MAROKNYI FRISS MENTALEVÉL
Ezzel az itallal kitisztíthatod a légutakat és a tüdőt, megkönnyítheted a légzést.

3. Édes korty

HOZZÁVALÓK:
– 2 ALMA
– 2 NARANCS
– ½ ÉDESKÖMÉNY
– 1-2 DARABKA GYÖMBÉR
Ez az ital kifejezetten alkalmas az ételallergia hatásainak és a véletlenül lenyelt, allergiát okozó ételek utóhatásainak enyhítésére. Javítja a bélrendszer állapotát, helyreállítja a hasznos baktériumok egyensúlyát a bélflórában. Az édeskömény olyan környezetet teremt, amiben a bélrendszer számára káros baktériumok csak nehezen tudnak életben maradni.

4. Citrusos tűz

HOZZÁVALÓK:
– 1 GRAPEFRUIT
– 2 VÉRNARANCS (SIMA NARANCS IS MEGTESZI, HA ILYET NEM TALÁLSZ)
– 1 CITROM MEGHÁMOZVA
– 1 DARABKA GYÖMBÉR
– 1 CÉKLA
Ezzel az itallal helyreállíthatod az immunitást és a bélrendszer egészségét. A gyömbér hatására az italnak kifejezetten melegítő hatása van, téli estéken ezért a legfinomabb.

5. Allergiaűző ital

HOZZÁVALÓK:
– 3 ZELLERSZÁR
– 2 ALMA
– 1 CITROM MEGHÁMOZVA
– 1 BÖGRE PETREZSELYEM LEVÉL
Ebben az italban minden benne van, amire az allergiás tünetek enyhítéséhez szükség lehet. A- és C-vitamin, a vért méregtelenítő összetevők, gyomornyugtatók, nyálkahártya lohasztó hatóanyagok.
A különböző gyümölcs- és zöldséglevekkel való kísérletezés izgalmas új világot nyit ki előtted, amiben meglelheted az allergia tökéletes ellenszerét is!